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शुक्रवार, 24 जनवरी 2020

नारियल तेल बेहद फायदेमंद, रोज करें गरारे, मोतियों से चमकेंगे दांत


झरोखा न्‍यूज : तौर पर नारियल तेल का इस्‍तेमाल हर घर में होता है। यह औषधिय गुणों से भी परिपूर्ण है। आइए हम आपको नारियल तेल से लोने वाले कुछ बताते हैं-

अगर आप नारियल तेल से रोजाना गरारे करेंगी, तो इससे आपके मुंह को कई फायदे होंगे।  यह आपके दांतों को भी सफेद करेंगा। मसूडों ब्‍लीडिंग, फटे होंठ जैसी परेशनियां दूर होंगी।  इसके लिए आप एक से दो चम्‍मच पारियल तेल एक गिलास पानी में मिलाकर गरारे करें।
नारियल तेज से आप स्‍पा का आनंद घर ही ले सकती हैं और अपनी त्‍वचा को मुलायम बना सकती हैं। इसके लिए आप दो से तीन चम्‍मच ओट्स लें और उसमें नारियल तेल मिलाकर पेस्‍ट बना लें।  इस पेस्‍ट को ३० सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म कर लें। उसके बाद मस्लिन बैग की मदद से इस पेस्‍ट से पूरे शरीर में मसाज करें। 

यह पेस्‍ट आपके शरीर के लिए पीएच लेवल को सामान्‍य रखता है। 
 उलझे हुए बालों को कंघी करने के बाद एक चम्‍मच नारियल तेल लें और उसे अपने बालों में लगाएं। ऐसा करने से आपके बाल रुखे नहीं लगेंगे और उनमें चमक आएगी।  साथ ही बाल खुशबूदार भी हो जाएंगे। 
  तेल आपके बालों को रूखेपन, धूप और खारे पानी से बचाने मदद करता है। 

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